Thực đơn cho người mới nâng mũi là gì để mũi mau lành?
Sau nâng mũi nên ăn thực phẩm gì để mũi mau lành và tránh để lại sẹo. Và chế độ ăn uống khoa học cũng là yếu tố quan trọng, trong đó thực đơn cho người mới nâng mũi cũng quan trọng không kém. Vì không phải thực phẩm nào mà sau khi thực hiện phẫu thuật mũi cũng có thể ăn như lúc chưa phẫu thuật.
Những loại thực phẩm cần “tránh” sau khi nâng mũi
Nâng mũi cần kiêng những gì để mũi mau lành? Một số loại thực phẩm cần kiêng như thịt bò, thịt gà, rau muống, trứng,… sẽ làm để lại sẹo cho vết phẫu thuật. Làm mất vẻ đẹp sau khi mũi hoàn thiện và ổn định. Vậy cần có thực đơn cho người sau khi nâng mũi để tránh né những biến chứng để lại sau quá trình hậu phẫu.
Tránh xa những thực phẩm dưới đây
Những loại thực phẩm cần bổ sung vào thực đơn cho người mới nâng mũi
Vitamin
Đặc biệt cần bổ sung vitamin A và vitamin C, rất tốt cho quá trình hậu phẫu. một số thực phẩm chứa vitamin a như các loại rau củ có sắc tố đỏ như củ dền, cà rốt,…Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, mau lành vết thương mới, có nhiều trong các trái cây như ổi, chanh, bưởi,… tuy nhiên vẫn còn nhiều thắc mắc như “nâng mũi có được uống nước cam không?” luôn là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Và các vitamin khác như K, E,… cần bổ sung nhiều loại chất này vào thực đơn cho người mới nâng mũi.
Bổ sung vitamin vào thực đơn cho người sau khi nâng mũi
Protein
Là một chất cần thiết cho người trưởng thành, và đặc biệt là người mới thực hiện tiểu phẫu. Có nhiều trong sữa, thịt heo,…cần tránh các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà.
Lipit
Có nhiều trong dầu thực vật như olive, hạt dướng dương, hạt cải,… sẽ tốt hơn các loại mỡ thực vật. Giúp mau lành vết thương nhanh chóng mà có lợi cho sức khỏe
Nước
Đặc biệt nên uống nhiều nước và đủ 2 lít mỗi người. Uống đủ nước sẽ giúp giảm sưng mũi rất hiệu quả.
Uống đủ nước sẽ giúp sảm sưng mũi
Thực đơn cho người mới nâng mũi
Thực đơn cho người mới nâng mũi
Sau đây là thực đơn cho người mới nâng mũi mà bạn có thể tham khảo dùng trong 3 ngày đầu tiên, để mũi có thể lành nhanh chóng.
Ngày 1
| ✅Buổi sáng | -Bánh ướt
-Sữa đậu |
| ✅Buổi trưa | -Canh rau ngót thịt bằm
-Sườn non kho chua ngọt -Cơm trắng |
| ✅Buổi tối | -Chè đậu xanh
-Sữa hạt |
Ngày 2
| ✅Buổi sáng | -Mì xào đậu hủ
-Sữa hạt |
| ✅Buổi trưa | -Canh chua cá lóc
-Thịt kho tiêu -Cơm trắng |
| ✅Buổi tối | -Lê trái |
Ngày 3
| ✅Buổi sáng | -Hủ tiếu xương
-Nước cam |
| ✅Buổi trưa | -Canh cải bó xôi thịt bằm
-Cá rô kho tộ -Cơm trắng -Nước ép táo |
| ✅Buổi tối | -Socola |
Ngày 4
| ✅Buổi sáng | -Bánh mì thịt
-Nước ép táo |
| ✅Buổi trưa | -Canh cà rốt xương heo
-Cá chiên -Cơm trắng |
| ✅Buổi tối | -Chè dưỡng nhan |
Ngày 5
| ✅Buổi sáng | -Nui nấu xương
-Nước cam |
| ✅Buổi trưa | -Canh khổ qua cá xay
-Cơm trắng -Thịt heo kho tiêu |
| ✅Buổi tối | -Sương sáo hạt é |
Ngày 6
| ✅Buổi sáng | -Mì xá xíu
-Sinh tố bơ |
| ✅Buổi trưa | -Cá hấp cải thìa
-Cơm trắng |
| ✅Buổi tối | -Trái cây |
Ngày 7
| ✅Buổi sáng | -Bánh canh giò heo
-Sinh tố dâu |
| ✅Buổi trưa | -Vịt kho gừng
-Cơm trắng -Canh cải ngọt |
| ✅Buổi tối | -Bánh tiramisu |
*Thực đơn cho người mới nâng mũi trên là tham khảo, không nhất thiết bạn phải thực hiện theo. Bên cạnh đó tùy vào nhu cầu lượng kalo cần thiết ở mỗi người mà bạn có thể điều chỉnh cho thích hợp đúng với nhu cầu.
Qúa trình hồi phục sau nâng mũi cần chú ý rất nhiều, vì nếu không cẩn thận sẽ để lại sẹo ngay vết phẫu thuật. Vì vậy thực đơn cho người nâng mũi cũng rất quan trọng và cần chú ý việc ăn uống rất nhiều. Trên đây TopNose đã giới thiệu đến các bạn về các món ăn trong thực đơn người mới nâng mũi mà bạn nên thử. Để mũi hoàn thiện và vào form nhanh chóng hơn.
