“Nâng mũi có được uống nước cam không?” Câu trả lời sẽ có trong bài viết này

Sau khi phẫu thuật nâng mũi do tác dụng của thuốc gây mê và kháng sinh mà sức khỏe của khách hàng ít nhiều bị ảnh hưởng. Xu hướng của khách hàng là nghỉ ngơi và sử dụng một số loại thực phẩm chức năng để bồi bổ sức khỏe. Cam được biết đến là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C. Vậy người nâng mũi có được uống nước cam không? Cùng tham khảo bài viết này để có câu trả lời và những thông tin bổ ích khác cho sức khỏe.

Nâng mũi có được uống nước cam không

Cam có rất nhiều tác dụng nhưng có phải ai cũng nên dùng hay không? Nâng mũi có được uống nước cam hay không? Câu trả lời là có. Các vi chất trong quả cam giúp quá trình hồi phục sức khỏe nhanh hơn, phần da bị tổn thương nhanh liền hơn.

Với các tác dụng tuyệt vời mà trái cam mang lại, đây là loại quả mà bác sĩ khuyên khách hàng nâng mũi nên dùng. Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý với 1 ly nước cam mỗi ngày là cách sống lành mạnh không chỉ đối với người sau nâng mũi mà tốt cho tất cả mọi người.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm về nâng mũi kiêng gì để có thể tránh khỏi những biến chứng không mong muốn sau nâng mũi

Thành phần dinh dưỡng từ cam

Cam là loại quả được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là chị em phụ nữ. Lý do là gì? Vì nó lành tính và có chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Theo phân tích thì trong trái cam có chứa khoảng hơn 1 trăm vi chất dinh dưỡng khác nhau được chia thành các nhóm cụ thể như sau:

• Chất xơ: Hàm lượng chất xơ trong trái cam rất lớn, đứng thứ 2 sau vitamin C. Nghiên cứu cho thấy trung bình trong 100g cam có khoảng 20g chất xơ. Khác với chất xơ từ các loại thực phẩm khác, chất xơ của quả cam có dạng sợi,dễ tiêu hóa. Vì vậy với những người lười ăn rau đặc biệt là trẻ nhỏ thì có thể uống nước cam để tránh tình trạng táo bón.
• Vitamin C: Đây là thành phần chính của quả cam. Các nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, có khả năng chống nhiễm trùng và ngăn ngừa lão hóa. Phụ nữ bổ sung đủ vitamin C sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng.
• Khoáng chất: Trong quả cam còn chứa một số khoáng chất tốt cho cơ thể như kali, thiamin, folate… Các vi chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, tổng hợp dinh dưỡng và trao đổi chất giữa cơ thể với môi trường.
• Carb: Carb tên gọi đầu đầy đủ là carbohydrate – chỉ một loại đường. Cam nhiều nước, có vị chua nhưng chứa lượng đường khá cao. Loại đường hữu cơ này rất tốt cho cơ thể và ít gây ảnh hưởng đến đường huyết trong máu. Nếu cơ thể bạn thiếu đường thì có thể bổ sung bằng cách ăn cam hoặc uống nước cam mà không sử dụng đường tinh luyện. Tuy nhiên cũng không vì thế mà lạm dụng sử dụng quá nhiều. Mọi thứ đều có mặt trái của nó, nó chỉ tốt khi sử dụng đúng và đủ.

Tham khảo thêm: Nâng mũi có được uống sữa không

Cần chú ý gì khi uống nước cam sau khi nâng mũi 

Sau khi nâng mũi khách hàng nên uống nước cam để nhanh chóng khỏe lại. Trong cam đã có chứa đường nên bạn không nên pha thêm đường khi uống. Sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ, không nên uống quá nhiều lại gây phản tác dụng. Nên mua cam tại các địa chỉ uy tín để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sau khi nâng mũi nên dùng những loại trái cây gì

Trái cây nói chung là nguồn bổ sung dồi dào các loại vitamin cho cơ thể. Dưới tác động của dao kéo phẫu thuật ít nhiều cũng ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi và hấp thụ chất dinh dưỡng. Việc bổ sung các loại vitamin, khoáng chất là rất cần thiết. Nhưng có phải loại hoa quả nào người sau nâng mũi cũng nên dùng? Người sau nâng mũi nên sử dụng các loại hoa quả sau:

Trái cây chứa nhiều vitamin C,E 

Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm sưng viêm và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, giúp da mau liền. Người sau nâng mũi nên ăn các loại trái cây chứa vitamin C, E để vết mổ mau lành, mờ sẹo. Vitamin C, E có nhiều trong cam, ổi, quýt…

Xem thêm: Nâng mũi uống nước dừa được không ?

Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A

Vitamin A có nhiều trong các trái cây màu đỏ như cà chua, ớt, bí đỏ, cà rốt… Nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tạo sự miễn dịch chủ động. Đồng thời vitamin A góp phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Do vậy mà hạn chế nhiễm trùng vết thương. Người sau nâng mũi nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A để đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe.

Với các thông tin trên chúng tôi tin chắc rằng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi nâng mũi có được uống nước cam không. Ăn uống khoa học kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý là cách tốt nhất để khỏe và đẹp lâu bền. Chúc bạn thành công.